Jour : 20 octobre 2016
Quoi faire et ne pas faire pour augmenter sa masse maigre pendant la saison de hockey ?
20 octobre, 2016 Pearle Nerenberg Pas de commentaire
Avoir une petite quantité de graisse superficielle (juste sous la peau) et une bonne masse musculaire est l’idéal pour avoir l’air en forme et svelte. C’est pourquoi pour s’affuter, il faut généralement perdre de la masse graisseuse tout en prenant de la masse musculaire. Ce que la plupart des athlètes ont du mal à comprendre […]