Colazione "Venezia"

Pane alle zucchine, formaggio vegano e latte di piselli

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? "formaggio" vegano a fette ???
??? Pane alle zucchine ???
??? latte di piselli, senza zucchero, fortificato ???

Prima di cominciare

Per un latte con pochi carboidrati e tante proteine scegliete il latte di piselli Ripple senza zucchero aggiunto.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (270 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

410

Grassi

35 g

53 %

Saturi 6.4 g
+ Trans 0 g

32 %

Colesterolo

50 mg

Sodio

340 mg

14 %

Carboidrati

10 g

3 %

Fibre

3 g

11 %

Zuccheri

2 g

Carboidrati netti

7 g

Proteine

17 g

Vitamina A

56 %

Vitamina C

3 %

Calcio

51 %

Ferro

29 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Calcio, Ferro, Magnesio, Manganese, Potassio, Vitamina A, Vitamina E
Buona fonte di  :
Fosforo, Rame
Fonte di  :
Acido pantotenico, Fibra, Folati, Niacina, Omega-6, Selenio, Vitamina B1, Vitamina B12, Vitamina B2, Vitamina K, Zinco
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Le verdure 0
Carne e alternative 0
Grassi 4 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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