Colazione "Suzanna"

Pâté di carne, pane e frutta

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

410 calorie/porzione

Ingredienti

2 fette pane, grano integrale 70 g
2 porzioni Pâté di carne
1 mele 180 g

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (210 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

410

Grassi

11 g

17 %

Saturi 3.4 g
+ Trans 0 g

17 %

Colesterolo

60 mg

Sodio

440 mg

18 %

Carboidrati

58 g

19 %

Fibre

7 g

28 %

Zuccheri

30 g

Carboidrati netti

51 g

Proteine

23 g

Vitamina A

3 %

Vitamina C

14 %

Calcio

10 %

Ferro

23 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Fibra, Fosforo, Magnesio, Manganese, Niacina, Potassio, Selenio, Vitamin B12, Vitamina B1, Zinco
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Folati, Rame, Vitamina B2, Vitamina B6
Fonte di  :
Calcio, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 2
Frutta 1
Le verdure ½
Carne e alternative 2
Grassi 1 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Colazioni | Ricche di fibre | Ricche di ferro

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