??? | poivre en grains | ??? | |
??? | graines de coriandre | ??? | |
??? | graines de moutarde | ??? | |
??? | graines de céleri | ??? | |
??? | sel | ??? | |
??? | filet de saumon | ??? | |
??? | huile d'olive | ??? |
Garder les assiettes de service au chaud en les plaçant sur la cuisinière.
per 1 portion (140 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 310 |
Lipides 18 g 28 % |
Saturé
2.7 g
14 % |
Cholestérol 110 mg |
Sodium 370 mg 16 % |
Glucides 6 g 2 % |
Fibres 2 g 10 % |
Sucres 0 g |
Glucides nets 4 g |
Protéines 32 g |
Vitamine A 4 % |
Vitamine C 3 % |
Calcium 13 % |
Fer 29 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Viandes et substituts | 3 ½ |
Matières grasses | 2 |
Très bon avec la croûte d'épices à refaire.
C'est un régal : facile et rapide à faire.
très bon mariage d'épices avec le saumon.