Salade de tomates, carottes, champignons, roquette et germes de luzerne.
??? | huile d'olive extra vierge | ??? | |
??? | citron pressé en jus | ??? | |
??? | champignons de Paris (blancs), tranchés finement | ??? | |
??? | carottes, râpées | ??? | |
??? | tomates, tranchées | ??? | |
??? | roquette | ??? | |
??? | germes de luzerne | ??? | |
??? | Vinaigrette Classique | ??? | |
??? | sel [optionnel] | ??? | |
??? | poivre au goût [optionnel] | ??? |
per 1 portion (170 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 240 |
Lipides 22 g 34 % |
Saturé
3 g
15 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 50 mg 2 % |
Glucides 9 g 3 % |
Fibres 3 g 10 % |
Sucres 4 g |
Glucides nets 6 g |
Protéines 3 g |
Vitamine A 75 % |
Vitamine C 24 % |
Calcium 4 % |
Fer 6 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | 0 |
Légumes | 1 |
Matières grasses | 4 ½ |