8 | biscotti senza glutine | 80 g | |
45 g | uvetta | 4 cucchiai | |
3 cucchiai | burro d'arachidi | 45 g | |
2 cucchiai | miele | 45 g | |
1 cucchiaio | acqua | 15 mL | |
12 g | cocco macinato | 2 cucchiai |
Servire 2 tartufini a persona.
per 1 porzione (60 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 230 |
Grassi 10 g 16 % |
Saturi
3.3 g
17 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 130 mg 6 % |
Carboidrati 36 g 12 % |
Fibre 2 g 9 % |
Zuccheri 23 g |
Carboidrati netti 34 g |
Proteine 4 g |
Vitamina A 0 % |
Vitamina C 1 % |
Calcio 2 % |
Ferro 7 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | ½ |
Carne e alternative | ½ |
Grassi | 1 |
Altri alimenti | ½ |