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TOP 10 Ricette con funghi diverse dal solito
Jeanne Dumouchel 19 ottobre, 2020 mangiare sano, ricette, TOP DieciL’autunno è la stagione dei funghi. In questa raccolta di ricette con funghi ho voluto spaziare tra tanti tipi di piatti, proprio per celebrare le varie tipologie di funghi che si adattano ad essere preparati con pasta e riso, ad essere aggiunti in zuppe e che sono contorni ideali per carni e pure pesci! (Leggi tutto…)
TOP 10 : Ricette con la zucca
Jeanne Dumouchel 15 ottobre, 2020 mangiare sano, ricetteColorata, cremosa, nutriente e ricca di vitamina A, la zucca è una delle verdure più versatili in cucina. Dal tradizionale risotto di zucca, alla zucca al forno, tantissimi sono i modi di sfruttare al meglio questo ingrediente autunnale. Grazie al suo sapore dolce, la zucca è anche adatta a preparare numerosi dessert, torte e muffin. Scoprite dieci ricette con la zucca e dieci modi diversi di cucinarla!
5 consigli per le podiste principianti
Annie D’Amours 13 ottobre, 2020 attività fisica, donneQuando si incomincia a correre spesso non si sa da dove cominciare. Ecco 5 utili consigli per podiste principianti:
1. Essere orgogliose di sé
Troppo spesso sento le donne che praticano la corsa paragonarsi alle altre: “Io corro più lentamente”. Sono più grassa. Ho meno fiato. Ho le gambe più corte. Riesco a correre solo 5 km… E così via!”. Fate un plauso a voi stesse. Mettersi a correre è un percorso del tutto personale. Per esempio, se volete camminare più che correre, va benissimo… La scelta è solo vostra. Ricordate che siete là fuori a correre… e questo di per sé è ammirevole!
Anemia dovuta a carenza di vitamina B9 (folato o acido folico)
Marie-Maxime Bergeron 7 ottobre, 2020 saluteIl nostro organismo non ha la capacità di immagazzinare grandi riserve di vitamina B9, perciò è necessario consumare spesso alimenti ricchi di questa vitamina al fine di mantenere dei livelli normali. (Leggi tutto…)
TOP 10: Ricette con le mele, semplici e golose
Jeanne Dumouchel 5 ottobre, 2020 frutta, mangiare sano, TOP DieciAnche il frutto più versatile e comune in cucina può diventare il protagonista di piatti ricercati e da ricordare. Dalla classica torta di mele della nonna, allo strudel, all’apple pie americano, alle macedonie di frutta, le mele sanno stuzzicare l’appetito grazie al loro sapore dolce e zuccherino. Se si vuole uscire dal campo della pasticceria, le si possono impiegare per la preparazione di gustosi piatti salati. Eccovi la nostra selezione di ricette con le mele.
