Canada 
Alberta 
Columbia Britannica 
Manitoba
Nuovo Brunswick 
Terranova e Labrador 
Nuova Scozia 
Ontario 
Isola del Principe Edoardo 
Quebec 
Saskatchewan 
Stati Uniti 
Belgio
Francia 
Italia 
Svizzera 
Altrove
TOP 10: Ricette per l’osteoporosi, facili e veloci
Jeanne Dumouchel 28 ottobre, 2021 ricette, salute, TOP DieciAvere ossa forti e sane è importante per limitare l’osteoporosi. Almeno una donna su tre e un uomo su cinque svilupperanno una frattura dovuta all’osteoporosi nel corso della loro vita. L’alimentazione e l’attività fisica svolgono un ruolo importante nella prevenzione di questa malattia. Calcio e vitamina D sono nutrienti essenziali per una buona salute delle ossa. Eccovi 10 ricette per combattere l’osteoporosi!
Ridurre il costo della spesa in 3 semplici mosse
Cinzia Cuneo 27 ottobre, 2021 mangiare sano, risparmiarePer ridurre il costo della spesa al supermercato si possono adottare alcuni accorgimenti abbastanza semplici e sempre validi, che possono essere riassunti in tre punti: 1. Pianificare 2. Cucinare 3. Ridurre gli sprechi. Vediamo in dettaglio come fare:
Dovremmo preferire gli alimenti a basso indice glicemico?
Kathryn Adel 25 ottobre, 2021 diabete, mangiare sano, saluteAvete già sentito dire che scegliere cibi con un basso indice glicemico è più salutare? Ecco alcune spiegazioni sull’argomento!
TOP 10: Ricette veloci (meno di 20 minuti)
Cinzia Cuneo 19 ottobre, 2021 ricette, TOP DieciAvete bisogno di preparare un ottimo pasto in pochissimo tempo? È possibile! Per preparare un pranzo o una cena veloce e ben fatta, bastano pochi minuti e tutti i vostri ospiti saranno deliziati! E non parliamo qui né di riscaldare piatti già pronti né di aprire 2 lattine. Eccovi la nostra selezione di ricette veloci, per aiutarvi a portare un ottimo pasto in tavola in meno di 15 o 20 minuti:
Gli alimenti acidificanti vanno evitati?
Jef L'Ecuyer 8 ottobre, 2021 cancro, mangiare sano, saluteC’è una teoria secondo la quale il nostro attuale stile alimentare provoca un eccesso di acidità nel corpo, che a sua volta causa una serie di problemi di salute e sovrappeso… Questa teoria si basa sul seguente presupposto: Alcuni alimenti “acidificanti” causerebbero uno squilibrio nel metabolismo. Il modo migliore per contrastare questa acidità nel corpo sarebbe quello di mangiare più cibi “alcalinizzanti” e meno cibi “acidificanti”, al fine di ripristinare l’equilibrio del corpo.
C’è qualcosa di vero in questa teoria? Ve ne parlo qui…
