I nostri esperti ti parlano

TOP 10: Ricette per famiglie numerose

Dania Sonin 14 febbraio, 2022 ,

Le 10 ricette per famiglie numerose che abbiamo scelto per voi sono tutte progettate per otto o più persone (alcune fino a 16) e sono perfette per grandi famiglie, potlucks o per cene informali con ospiti. Saranno apprezzate anche da chi ha una famiglia più piccola, ma è molto impegnato, perchè si possono cucinare in quantità, congelandone una parte. In questo modo quando si ha poco tempo da dedicare ai fornelli, si può comunque portare in tavola una buona cena in pochi minuti.
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TOP 10: Ricette con cavolo salutari, buone e economiche

Emilie Zaoré 3 febbraio, 2022 , ,

Nero, rosso, cavolo verza, cavolo riccio: le varietà di questo ortaggio sono tantissime e ci fanno compagnia tutto l’inverno, fornendoci vitamine, fibre e altri nutrimenti preziosi. Abbiamo selezionato per voi 10 ricette con cavolo particolarmente facili, buone e pure economiche.

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6 modi per porre fine al mangiare emotivo

6 modi per porre fine al mangiare emotivo

Alexa Schmidt 28 gennaio, 2022 ,

C’è uno stretto legame tra le nostre emozioni e la nostra alimentazione. Per alcune persone il cibo è un modo di gestire le emozioni: alcune persone mangiano quando sono stressate, mentre altre mangiano perché sono tristi. Molti cercano conforto nel cibo, a volte senza nemmeno rendersene conto.

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Modificare il nostro microbiota per perdere peso

Modificare il nostro microbiota per perdere peso

Kathryn Adel 28 gennaio, 2022 , ,

Sapevate che il nostro microbiota, l’insieme dei batteri che si trovano nel nostro tratto gastrointestinale, può influenzare la nostra capacità di perdere peso?

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Suppléments alimentaires et syndrome de l’intestin irritable

Integratori alimentari per la sindrome del colon irritabile

Kathryn Adel 3 gennaio, 2022 , ,

La sindrome del colon irritabile (SCI) è la malattia gastrointestinale più comune nel mondo. Colpisce circa una persona su sette e interessa prevalentemente le donne. Le cause della SCI non sono ancora note. Si tratta di un disturbo multifattoriale che coinvolge un’interazione tra il sistema digestivo, i batteri intestinali, il sistema nervoso e fattori esterni come lo stress. La SCI può esordire nell’infanzia, nell’adolescenza o nell’età adulta, e può scomparire inaspettatamente per alcuni periodi durante la vita di una persona, e riapparire a qualsiasi età.

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