Carne di pollo cotta in salsa rosa e accompagnata da funghi.
??? | petto di pollo disossato | ??? | |
??? | farina di grano tipo 0 | ??? | |
??? | olio di semi, o d'oliva | ??? | |
??? | cipolle | ??? | |
??? | margarina | ??? | |
??? | brodo di pollo -30% di sale | ??? | |
??? | funghi champignon | ??? | |
??? | concentrato di pomodoro | ??? | |
??? | panna da cucina light | ??? | |
??? | salsa Worcestershire | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? |
Preriscaldare in forno a temperatura minima i piatti di servizio perché siano caldi al momento di servire.
per 1 porzione (280 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 270 |
Grassi 12 g 18 % |
Saturi
1.9 g
10 % |
Colesterolo 60 mg |
Sodio 110 mg 5 % |
Carboidrati 16 g 5 % |
Fibre 2 g 7 % |
Zuccheri 6 g |
Carboidrati netti 14 g |
Proteine 27 g |
Vitamina A 28 % |
Vitamina C 10 % |
Calcio 6 % |
Ferro 14 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
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Amidi | 0 |
Le verdure | 1 ½ |
Carne e alternative | 3 |
Grassi | 2 |