??? | olio d'oliva | ??? | |
??? | sedano rapa (di Verona) | ??? | |
??? | funghi champignon | ??? | |
??? | aglio | ??? | |
??? | filetto di nasello | ??? | |
??? | Base di prezzemolo e aglio | ??? | |
??? | pelati | ??? | |
??? | vino bianco | ??? | |
??? | sale [facoltativo] | ??? | |
??? | pepe macinato [facoltativo] | ??? |
Tenere al caldo i piatti di servizio posizionandoli sul piano cottura.
per 1 porzione (330 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 320 |
Grassi 14 g 22 % |
Saturi
1.9 g
10 % |
Colesterolo 90 mg |
Sodio 230 mg 10 % |
Carboidrati 9 g 3 % |
Fibre 2 g 7 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 7 g |
Proteine 38 g |
Vitamina A 12 % |
Vitamina C 22 % |
Calcio 6 % |
Ferro 13 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | 1 ½ |
Carne e alternative | 4 ½ |
Grassi | 2 ½ |