??? | farina di grano saraceno | ??? | |
??? | sale | ??? | |
??? | bicarbonato | ??? | |
??? | acqua | ??? | |
??? | olio di semi | ??? | |
??? | yogurt senza lattosio | ??? | |
??? | salmone affumicato | ??? | |
??? | aneto | ??? |
Preriscaldare il forno a temperatura minima per tenere le prime crêpe al caldo mentre si cucinano le altre.
per 1 porzione (290 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 570 |
Grassi 19 g 30 % |
Saturi
3.7 g
20 % |
Colesterolo 30 mg |
Sodio 1050 mg 44 % |
Carboidrati 71 g 24 % |
Fibre 6 g 26 % |
Zuccheri 7 g |
Carboidrati netti 65 g |
Proteine 33 g |
Vitamina A 8 % |
Vitamina C 5 % |
Calcio 15 % |
Ferro 34 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 4 |
Carne e alternative | 2 |
Grassi | 2 |