Pane, latte di riso, pesca,burro di mandorle
1 | pesche gialle | 150 g | |
2 fette | pane, grano integrale | 70 g | |
16 g | burro di mandorle | 1 cucchiaio | |
250 mL | latte di riso, senza zucchero, fortificato |
per 1 porzione (460 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 440 |
Grassi 14 g 22 % |
Saturi
1.7 g
8 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 460 mg 19 % |
Carboidrati 73 g 24 % |
Fibre 8 g 31 % |
Zuccheri 25 g |
Carboidrati netti 65 g |
Proteine 11 g |
Vitamina A 16 % |
Vitamina C 17 % |
Calcio 37 % |
Ferro 24 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 2 |
Frutta | ½ |
Grassi | 2 |