??? | mesclun (laitues mélangées) | ??? | |
??? | endive (Witloof) | ??? | |
??? | fenouils | ??? | |
??? | Vinaigrette Classique | ??? | |
??? | sel [optionnel] | ??? | |
??? | poivre au goût [optionnel] | ??? |
Une mandoline vous sera fort utile pour émincer le fenouil.
per 1 portion (80 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 70 |
Lipides 6 g 9 % |
Saturé
0.8 g
4 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 20 mg 1 % |
Glucides 4 g 1 % |
Fibres 2 g 8 % |
Sucres 0 g |
Glucides nets 2 g |
Protéines 1 g |
Vitamine A 10 % |
Vitamine C 11 % |
Calcium 4 % |
Fer 4 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Légumes | ½ |
Matières grasses | 1 |