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5 façons d’aider un mangeur difficile à élargir ses horizons
Andrea D'Ambrosio 24 avril, 2017 bien manger, enfantsVotre enfant est difficile ? Chaque repas est un combat ? Vous avez l’impression d’être un cuisinier personnel qui réaliserait TOUT ce dont votre enfant pourrait avoir envie ? Vous êtes frustré de ne manger que de la nourriture pour enfant et aimeriez que votre petit difficile mange un peu plus de choses ? Si vous avez répondu oui ne serait-ce qu’à l’une de ces questions, sachez que vous n’êtes pas seul. En fait, 35% des parents décrivent leur enfant comme difficile (Dietitians of Canada, 2017). Ces statistiques ne doivent pas nous alarmer, elles sont là pour nous encourager à soutenir nos enfants à développer leurs habitudes alimentaires en une relation à la nourriture saine (et positive) en grandissant.
Évaluation de produit sportif: Barres Beet-It Sport
Pearle Nerenberg 23 avril, 2017 activité physique, hockeyPearle Nerenberg, nutritionniste sportive, fait une chronique mensuelle sur des produits spécifiquement conçus pour les sportifs. Ce mois: Barres Beet-It Sport
Trucs de maman hockey: Comment bâtir un programme de nutrition de hors-saison
Margot Lacoste 20 avril, 2017 activité physique, enfants, hockeyTout le monde ne bénéficie pas d’une période de hors-saison, le hockey occupe parfois la vie de certaines personnes toute l’année.
Un programme de nutrition de hors-saison en 6 étapes faciles
Pearle Nerenberg 18 avril, 2017 activité physique, bien manger, hockeyLa saison est finie et si tu comptes utiliser cette période pour devenir un meilleur athlète, alors il te faut un plan. Si tu as un programme et essaie autant que possible de t’y tenir, tu peux espérer atteindre tes objectifs et de nouvelles performances. En alliant ta meilleure volonté à un bon programme, tu mets toutes tes chances de ton côté pour être au meilleur de ta forme pour la saison prochaine. Suis les étapes 1 à 6 pour établir ton programme.
TOP 10: Recettes inspirées des terrasses montréalaises
Dania Sonin 17 avril, 2017 recettes, Restaurant, TOP 10Les journées s’allongent, le soleil brille plus fort et tout le monde commence à vouloir sortir dehors. Ici à Montréal, cela signifie passer du temps sur les terrasses avec des amis, de la nourriture et un verre rafraîchissant de sangria ou de bière. Rien ne vous empêche de recréer cette expérience dans votre propre cour. Nous avons dix incroyables recettes inspirées des terrasses qui sont non seulement moins chères et plus saines, mais aussi savoureuses (ou même plus savoureuses) que ce que vous pourriez trouver dans votre pub local!
