??? | tortilla di mais | ??? | |
??? | senape di Digione [facoltativo] | ??? | |
??? | prosciutto cotto | ??? | |
??? | formaggio senza lattosio | ??? | |
??? | spinaci da insalata [facoltativo] | ??? |
per 1 porzione (90 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 200 |
Grassi 7 g 11 % |
Saturi
3.7 g
19 % |
Colesterolo 30 mg |
Sodio 320 mg 13 % |
Carboidrati 22 g 7 % |
Fibre 2 g 9 % |
Zuccheri 0 g |
Carboidrati netti 20 g |
Proteine 12 g |
Vitamina A 3 % |
Vitamina C 0 % |
Calcio 24 % |
Ferro 6 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 1 |
Le verdure | 0 |
Carne e alternative | ½ |