Crema pasticcera senza latte

0 Recensioni
0% rifarebbero questa ricetta

Ricetta tratta dal libro Cuisiner pour vaincre la douleur et l'inflammation chronique della dottoressa Jacqueline Lagacé, Éditions FIDES, 2011

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? latte di mandorla, senza zucchero, fortificato ???
??? tuorli ???
??? sucanat (zucchero di canna integrale bio) ???
??? fecola di tapioca ???
??? estratto liquido di vaniglia ???

Metodo

  1. Mescolare tutti gli ingredienti in una pentola per bagnomaria o in un tegame antiaderente.
  2. Cuocere a fuoco moderato mescolando con un cucchiaio di legno fino all'addensamento.
  3. Coprire con una pellicola di plastica. Lasciare raffreddare e mettere in frigo per 2 ore prima di utilizzarla per la preparazione di dolci.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (60 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

70

Grassi

3 g

4 %

Saturi 0.8 g
+ Trans 0 g

4 %

Colesterolo

90 mg

Sodio

20 mg

1 %

Carboidrati

10 g

3 %

Fibre

0 g

1 %

Zuccheri

6 g

Carboidrati netti

10 g

Proteine

1 g

Vitamina A

4 %

Vitamina C

0 %

Calcio

6 %

Ferro

4 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano
Eccellente fonte di  :
Vitamina D
Buona fonte di  :
Vitamina B12
Fonte di  :
Acido pantotenico, Calcio, Folati, Selenio, Vitamina B2
Low  :
Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi 0
Carne e alternative 0
Altri alimenti ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Scrivi una recensione

Devi essere collegato per scrivere una recensione
Il tuo voto :
Farei di nuovo questa ricetta?
Mostrare consigli

Le recensioni sono utili: Indicano se i membri gradiscono o no le ricette. Per essere il più uile possibile, le recensioni dovrebbero focalizzare sulla preparazione e sul risultato della ricetta in questione.

Ci riserviamo il diritto di editare o cancellare eventuali recensioni scritte da chi non ha fatto o provato la ricetta, o commenti su altri membri, ricette o link ad altri siti. Le recensioni negative non saranno cancellate se il linguaggio è appropriato. Se trovi delle recensioni inappropriate, per favore contattaci.

Recensioni

0 Recensioni (0 soltanto con voto) 0% rifarebbero questa ricetta
Ordina per Più recente | Voto | Più utili

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.