Colazione "Valleyfield"

Pane di noci e semi, pâté e bevanda di piselli.

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

370 calorie/porzione

Ingredienti

1 porzione Pane con nocciole e semi
2 cucchiai pâté di carne 35 g
5 g burro 1 cucchiaino
250 mL latte di piselli, senza zucchero, fortificato

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (290 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

370

Grassi

29 g

44 %

Saturi 15 g
+ Trans 0.2 g

76 %

Colesterolo

30 mg

Sodio

540 mg

23 %

Carboidrati

12 g

4 %

Fibre

5 g

19 %

Zuccheri

1 g

Carboidrati netti

7 g

Proteine

18 g

Vitamina A

55 %

Vitamina C

0 %

Calcio

48 %

Ferro

29 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Calcio, Ferro, Manganese, Potassio, Vitamina A, Vitamina E
Buona fonte di  :
Fibra, Folati, Magnesio, Vitamina B1
Fonte di  :
Acido pantotenico, Fosforo, Niacina, Omega-3, Rame, Selenio, Vitamina B6, Zinco
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Amidi ½
Grassi 3
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Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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