Colazione "Andrew"

Frullato di frutta, pane senza glutine, burro d'arachidi

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? Frullato di fragole e banane ???
??? pane senza glutine ???
??? burro d'arachidi ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (110 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

450

Grassi

15 g

23 %

Saturi 3.7 g
+ Trans 0.1 g

19 %

Colesterolo

10 mg

Sodio

440 mg

19 %

Carboidrati

62 g

21 %

Fibre

9 g

34 %

Zuccheri

21 g

Carboidrati netti

53 g

Proteine

24 g

Vitamina A

11 %

Vitamina C

67 %

Calcio

39 %

Ferro

19 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Fosforo, Magnesio, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Folati, Manganese, Niacina, Selenio, Vitamina B6, Zinco
Fonte di  :
Rame, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina E
Low  :
Caloria, Colesterolo, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Grassi trans, Zuccheri aggiunti
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Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Latte e alternative 1
Carne e alternative ½
Grassi 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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