Facile, rapide à faire et délicieux.
??? | papier parchemin | ??? | |
??? | ricotta | ??? | |
??? | sel | ??? | |
??? | sucre | ??? | |
??? | farine blanche (tout usage) | ??? | |
??? | zeste de citron | ??? | |
??? | raisins secs | ??? | |
??? | pignons (noix de pin) | ??? | |
??? | oeufs calibre gros | ??? | |
??? | jaunes d'oeuf | ??? | |
??? | sucre glace/en poudre | ??? | |
??? | cannelle en poudre | ??? | |
??? | framboises, pour garnir [optionnel] | ??? |
per 1 portion (130 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 220 |
Lipides 10 g 16 % |
Saturé
5.3 g
26 % |
Cholestérol 170 mg |
Sodium 160 mg 7 % |
Glucides 18 g 6 % |
Fibres 0 g 1 % |
Sucres 11 g |
Glucides nets 18 g |
Protéines 14 g |
Vitamine A 15 % |
Vitamine C 0 % |
Calcium 22 % |
Fer 7 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 0 |
Fruits | 0 |
Viandes et substituts | 1 ½ |
Matières grasses | 1 ½ |
Autres aliments | ½ |