??? | bagel | ??? | |
??? | fromage à la crème léger | ??? | |
??? | saumon fumé | ??? |
per 1 portion (120 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 270 |
Lipides 3 g 5 % |
Saturé
0.9 g
4 % |
Cholestérol 10 mg |
Sodium 690 mg 29 % |
Glucides 48 g 16 % |
Fibres 3 g 13 % |
Sucres 1 g |
Glucides nets 45 g |
Protéines 15 g |
Vitamine A 2 % |
Vitamine C 0 % |
Calcium 2 % |
Fer 22 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 3 |
Viandes et substituts | ½ |
Matières grasses | 0 |
Délicieux.
modifié en utilisant pain pita à la place du bagel, et quelques gouttes de citron en plus