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TOP 10: Recettes amusantes et effrayantes d’Halloween
Jeanne Dumouchel 22 octobre, 2018 desserts, recettes, TOP 10L’Halloween est une fête associée aux bonbons et au chocolat. Pourtant, c’est une bonne occasion d’initier ses enfants à la cuisine avec des recettes amusantes, mais qui restent équilibrées. Nous avons déniché pour vous 10 recettes sur la thématique de l’Halloween à faire en prévision de la fête la plus effrayante de l’année.
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Intolérance au lactose: Quel yogourt choisir?
Kathryn Adel 22 octobre, 2018 bien manger, colon irritable/SII, conseils, FODMAP, produits laitiers, santéCet article a été écrit originalement le 22 octobre 208 et mis à jour le 24 décembre 2022.
La plupart des gens qui ont une intolérance au lactose peuvent tolérer une petite quantité de lactose par jour. Le contenu en lactose peut varier grandement d’un yogourt à l’autre, alors comment savoir quel yogourt choisir? Voici quelques explications pour vous éclairer sur la question!
TOP 10: Soupes-repas réconfortantes
Jeanne Dumouchel 19 octobre, 2018 bien manger, recettes, santé, TOP 10Les soupes-repas sont tout à fait réconfortantes quand le temps est froid, gris ou pluvieux. Vous serez complètement rassasiés avec chacune de ces soupes à plus de 15 g de protéines par portion. Sans plus tarder, voici le top 10 de nos meilleures soupes-repas. (Lire la suite…)
Que faire si l’approche FODMAP ne fonctionne pas?
Kathryn Adel 17 octobre, 2018 bien manger, FODMAP, gluten, santéVous avez remarqué que vous aviez des symptômes gastro-intestinaux tels que des ballonnements, des gaz, de la constipation, de la diarrhée ou un mélange des deux lorsque vous consommez des aliments qui contiennent du blé, du lactose, des oignons, de l’ail, du miel, des édulcorants ou certains fruits et légumes? Vous avez vu un médecin et avez été diagnostiqué avec le côlon irritable? Vous avez ensuite essayé l’approche FODMAP* mais n’avez pas eu de succès avec cette approche? Si cela est votre cas, voici quelques pistes pour vous éclairer sur le sujet et trouver une solution.
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Comment éviter le gain de poids à la ménopause
Kathryn Adel 5 octobre, 2018 bien manger, maigrir, ménopause, santéVous avez peut-être remarqué qu’en vieillissant, il est plus difficile de maintenir votre poids habituel. De nombreuses femmes prennent du poids lorsqu’elles franchissent le cap de la ménopause, surtout au niveau du ventre. En moyenne, on note une prise de poids de 0,5 kg (1 lb) par année, jusqu’à concurrence de 2 à 4 kg (4,5 à 9 lb) au total. Mais saviez-vous que ce gain de poids n’est pas inévitable? Voici comment prévenir le gain de poids à la ménopause.
