??? | farina di grano tipo 0 | ??? | |
??? | zucchero | ??? | |
??? | sale | ??? | |
??? | bicarbonato | ??? | |
??? | cacao in polvere | ??? | |
??? | olio di semi | ??? | |
??? | latte di soia, senza zucchero, fortificato | ??? | |
??? | aceto di mele | ??? | |
??? | olio di cocco | ??? | |
??? | estratto liquido di vaniglia | ??? | |
??? | zucchero a velo | ??? | |
??? | cacao in polvere | ??? | |
??? | latte di soia, senza zucchero, fortificato | ??? | |
??? | mirtilli | ??? |
Un frullatore o un robot da cucina vi tornerà utile per la preparazione di questa ricetta.
per 1 porzione (140 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 460 |
Grassi 22 g 34 % |
Saturi
2.8 g
16 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 270 mg 11 % |
Carboidrati 63 g 21 % |
Fibre 3 g 10 % |
Zuccheri 32 g |
Carboidrati netti 60 g |
Proteine 6 g |
Vitamina A 2 % |
Vitamina C 1 % |
Calcio 5 % |
Ferro 18 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 1 ½ |
Frutta | 0 |
Grassi | 4 |
Altri alimenti | 2 |