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Nouilles asiatiques: petit guide
Cinzia Cuneo 14 février, 2024 bien manger, cuisine du monde, recettesLe monde des nouilles asiatiques est aussi vaste et varié que celui des pâtes italiennes, et on peut être un peu perdu en essayant de comprendre quelles nouilles utiliser pour certaines recettes. Soba, ramen, udon, vermicelles de riz, etc: laquelle choisir selon vos besoins? Je vais vous donner un petit guide des types de nouilles asiatiques les plus connues. (Lire la suite…)
Suppléments alimentaires pour le diabète de type 2
Kathryn Adel 31 janvier, 2024 diabètePlusieurs suppléments alimentaires sont populaires auprès des personnes atteintes de diabète de type 2, mais sont-ils vraiment efficaces? Voici ce qu’en disent les études récentes. (Lire la suite…)
Perdre du poids pour mieux performer sportivement ?
Kathryn Adel 25 décembre, 2023 activité physique, maigrirDe nombreux sportifs d’endurance pensent qu’ils doivent perdre du poids pour être les plus rapides possible, par exemple pour courir un marathon. Mais ce n’est pas si simple ! Deux personnes ayant le même poids peuvent avoir une apparence et des performances sportives très différentes en fonction de leur composition corporelle, c’est-à-dire de leur masse musculaire, de leur masse grasse et de leur poids en eau. Avoir une masse musculaire optimale et être bien hydraté ajoutera du poids sur la balance, mais contribuera également à optimiser la performance sportive. (Lire la suite…)
TOP 10: Gâteaux sans gluten pour tous les goûts
Cinzia Cuneo 14 décembre, 2023 desserts, gluten, recettes, TOP 10Est-ce qu’il vous arrive de devoir préparer des gâteaux sans gluten pour des invités coeliaques ou intolérants au gluten? Pas de stress, nous vous présentons ici 10 recettes de gâteaux sans gluten qui feront le bonheur de tous, intolérants ou non.
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Nos articles les plus populaires de 2023
Cinzia Cuneo 14 décembre, 2023 bien manger, santé, TOP 10On approche la fin d’année et l’heure est venue de faire un bilan. Nous partageons ici avec vous les articles de 2023 qui vous ont le plus intéressé. La santé en général, les bonnes habitudes de vie, les recettes et les témoignages de nos membres ont su capturer votre attention. Voici donc le palmarès de nos 10 articles les plus populaires de 2023. (Lire la suite…)
