Commentaires sur : Arthrite rhumatoïde et arthrose – Quelle alimentation pour réduire l’inflammation ?

Par : Cinzia Cuneo

Thu, 07 Nov 2019 15:20:32 +0000

Par : Denise Pelletier

Wed, 06 Nov 2019 14:21:24 +0000

C’est ce que je mets en pratique vos recommandations et moi je presque plus de douleurs, pour le lait étant allergique je prend du lait de soya et margarine végétale.
Poissons, sardines le midi en lunch, beaucoup de fruits et légumes. Merci pour l’information. Depuis maintenant 9 ans je mène une vie très active ,marche ,voyages.
Je prend mon injection une fois semaine et c’est tout en comparaison du jour où j’ai eu le diagnostic,
Merci SOS d’être dans ma vie.

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Par : Jef L'Ecuyer

Mon, 21 Nov 2016 18:24:17 +0000

En réponse à caroline.

Bonjour Caroline,

Selon les dernières études (voir ci-dessous), les produits laitiers pourraient avoir un rôle protecteur contre l’inflammation. Il semblerait que le mélange de nutriments dans les produits laitiers ait un effet anti-inflammatoire.

Je vous laisse quelques études ici si vous voulez avoir plus de détails:
-Position de l’INAF: http://www.inaf.ulaval.ca/quoi-de-neuf/actualites/details/article/les-produits-laitiers-condamnes-a-tort-dune-reponse-inflammatoire/#.WDM8CfnhCUk
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25641952 (en anglais)
– http://nutritionreviews.oxfordjournals.org/content/73/1/36.long (en anglais)
– http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2014.967385 (en anglais)

Il va sans dire que pour les personnes qui y sont sensibles, intolérantes ou allergiques, les produits laitiers sont à diminuer, voir éviter, puisqu’ils peuvent causer une variété de réactions, dont de l’inflammation.

Jef

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Par : caroline

Sun, 20 Nov 2016 14:34:59 +0000

quel est le role du lait et yogourt dans l’inflammation? si il y a un role, est-ce le lactose ou la caséine

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